户外鞋 舒适才是硬道理
千里之行，始于足下。在旅行中，一双舒适的户外鞋是最重要的户外装备。经验丰富的旅行者通常对选择鞋子都非常认真苛刻。对于大多数旅行者而言，在选择户外鞋的时候，通常都会有一些基本的概念，如防水性，透气性，鞋底要防滑耐磨等等。对于绝大多数旅行者，目的都在旅行体验，而非探险。因此，在选择户外鞋的时候，保证在户外舒适行走是最关键的。根据在旅行者中的调查显示，旅行者心目中舒适户外鞋要具备以下几个条件： 1.合脚性好。站立时鞋帮鞋底很自然的包裹人脚，不压、不挤、不松、不顶、不硌，大小合适，服帖合脚，适合自己的脚型。所以鞋的大小要合适。鞋的长度以穿进鞋后，脚后跟到鞋后跟还可插进一指为合适。由于每人脚背高低不同，鞋帮以贴脚而不压脚为合适。
2.透气性好。足够的透气性，你的脚会保持干爽，感觉很舒服。在户外运动中，脚承担着身体与背包的全部重量，支撑人体进行一切活动，是人体运动量最大的部位之一。在旅途中，脚部运动起来后，脚部的温度会迅速增加，排汗也大量增加。
3.支撑性好。使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量。为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠地结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量，从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。
4.减震性好。能有效地吸收人体的垂直压力及抗击坚硬地面的冲击，使你在行走时感觉轻松。人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600~700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600~700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，大大减轻疲惫感。
5.轻便性好。使穿者感觉“鞋脚一体”，轻松行走。鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。过重的户外鞋让穿着者走路时往往只能“拖步”而不便“抬脚”，甚至因不能步履自如便常常扭伤脚踝。
6.防水性好。在户外，徒步旅行者经常遇到下雨，过小溪、冰河或泥泞的水坑。如果鞋子进水，湿的双脚容易打滑、起水泡、变冷。特别在寒冷的环境下，湿鞋一夜间就会冻硬，湿的鞋子变得沉重：在鞋上每增加一分重量相当于负重增加五分。因此，如果在雨季或泥泞的路面行走，具备防水性能的户外鞋则十分必要。
摘自中国户外资料网
